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我是个胖女孩,想减肥

我是个胖女孩,想减肥

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健康咨询描述: 我现在刚好青春期,但因为胖,觉得很丢自尊,在学校体检时,我是最胖的,朋友们都嘲笑我,因此为了让他们乔乔,我想要减肥,但我不知道怎样的减肥方式是最好